得了“多囊卵巢”？无论如何你该试试生酮饮食！

有一种不足以言说的痛叫怀不上孕，备孕了几年肚子就是没动静，年龄又到了大龄的两者之数间，要有多急就有多急。

可偏偏到处求医又排除了器质特质疾变，那其实是怎么回事呢？

很可能是生殖细胞不排卵，得了多囊生殖细胞肉瘤！

多囊生殖细胞肉瘤（polycystic ovarian syndrome，PCOS）是中都国育龄女特质的常见疾疾，具有发疾率更高、更基隆血清素瓜氨酸症状比例更高、继发激素肉瘤比率更高和重视高度较高的“三更下学期较高”特质。

临床观感为月经紊乱、无排卵或稀发排卵，以及更基隆血清素相关临床观感，比如多毛、痤疮、脱发、皮脂溢显露、尾面部牛奶但会及生殖细胞多囊样改变、肥胖、早产、抑郁等。

生活方式干预是PCOS症状首选的框架疾人，但是习惯的膳食干预和运动强化方式减肥效果十分理想。

此时，可以再考虑再考虑生酮菜肴~

什么是生酮菜肴呢？

；也生酮菜肴（KD），就是就是指更高脂肪、较高碳水化合物和适当蛋白的菜肴。

其中都三大养分的配比并没有明确的度量，主要重申下降菜肴中都碳水化合物的排泄。

摄取生酮菜肴使体内模拟了饥饿状态下的激素推移，酮体代替作为激素燃料，改变了氧化供能的简而言之。

1921年，AmericanMayo Clinicd的中医师Russel Wlider首次使用生酮菜肴疾人癫痫。

随着医学现代科学的发展，KD不断被应用于其他疾疾的专用疾人，其安全特质、有效特质受益了更进一步研究课题。

KD经过数十年的探索与改进，从经典的KD衍生显露富含Omega-3脂肪酸与中都链三甲基的菜肴拟议（MKD）、改进的阿特金斯菜肴（MAD）、高血压Index菜肴（LGIT）等都有的菜肴拟议。

KD有什么优势吗？

我们知道血清顽抗（就是指各种主因使血清作用效率下降，EVA开始过度增生血清以可维持血糖的稳定）是PCOS的主要特质。

其引起的代偿特质更高血清瓜氨酸在PCOS的差不多所有疾因中都都扮演着重要的角色，之外雄血清素但会和停止排卵。

KD正向的生理特质抑郁症，以及较高升糖Index菜肴通过减缓餐后血糖和血清技术水平，均可加强血清顽抗和下降更高血清瓜氨酸的发生，可维持生殖细胞对内源特质促特质腺血清素的出现异常现象，从而下降更基隆血清素瓜氨酸发生，重新建立正常的月经周期和排卵。

KD还可通过调节胃肠道血清素增生抑制食欲、减轻体重、阻断肥胖与血清顽抗和更基隆血清素瓜氨酸数间的恶特质循环，进而加强PCOS相关疾因和结局。

那么，具体哪些PCOS症状较难生酮菜肴，哪些又不较难呢？

适应症

根据《生酮菜肴干预多囊生殖细胞肉瘤中都国技术人员深思熟虑（2018年版）》，PCOS诊断标准为月经稀发、闭经或线状显露血，再继续符合以下2项中都的1项：

（1）更基隆血清素临床观感或更基隆血清素瓜氨酸；

（2）超声影像显示为生殖细胞多囊样观感，并排除其他引起更基隆血清素与排卵出现异常的疾疾。

同时BMI≥24kg/m2，或体脂率≥28%。

禁忌症

激素疾之外碱神经性、碱红木甲基基转移酶Ⅰ或Ⅱ神经性、β-血红蛋白神经性、中都链甲基基转移酶神经性、长链甲基基转移酶神经性、短链甲基基转移酶神经性、酸内源特质神经性和卟啉疾等。

合并症之外风湿热病变、肾衰疾史或严重肾功能不全、家族特质血脂出现异常、严重肝疾、糖尿疾、心脑血管疾疾等。

口服药品禁忌之外抗癫痫药、乙甲基唑胺等。

独有情况如怀孕、哺乳、进食不便及不能再加者。

KD也存在着一定的征状，之外如胃肠道反应、厌食等可耐受的短期征状，以及脂质激素出现异常、肾病变、转氨酶升更高、较高蛋白瓜氨酸、受精延迟等长年征状。

不过，这些征状一般在告一段落菜肴干预后即可可维持。

综上所述，与习惯的疾人方法如药品疾人﹑切除疾人相比，生酮菜肴确实可以给PCOS症状带来相当大的诱因。

在排除相应的禁忌症后，采取生酮减脂可以比较好地可维持症状的排卵功能，并且避开了长年使用药品带来的副作用，因此在未来疾人PCOS上将有比较好的应用无疑。